スキンケア

毛穴の開きを治したい!普段のスキンケアで改善できる?

2020年6月8日

毛穴スキンケア

お肌の悩み。

10代、20代の女性はもちろん、50代、60代の方など、様々な年齢層の女性が毛穴の悩みを抱えていると思います。

アラフォーの私もいつも毛穴のことを考えています・・・

今回はそんな毛穴について日々のスキンケアからおすすめのコスメなど、詳しくみていきましょう!

 

毛穴が開く原因は?

肌トラブル

毛は肌表面から外に出ており、その毛の出口を「毛穴」と呼びます。

毛穴は顔に約20万個もあるとされています。

その中でも特に多いのはTゾーン。

Tゾーンとは皆さんもお肌で1番悩むと思われる額と鼻の部分です。

確かに額と鼻の部分はトラブルが多いですよね。

では、毛穴が開いてしまう原因は何なのでしょう。

皆さんはご存知ですか?

毛穴が開く原因

・皮脂

・たるみ

・乾燥

・加齢

・季節

・食生活

・ストレス

など、この他にもさまざまな原因があると言われています。

こういった原因を一つ一つ見直す事で、毛穴が目立たなくなったり、改善される事もあるので、まずは日々のスキンケアを見直していきましょう。

 

普段のスキンケアで改善できる?

毛穴の悩みを解決しようとすると、無理に毛穴を引き出そうと指で押したり、力強く洗顔してしまいがちです。

ですが、このように間違ったスキンケア法だと、毛穴の悩みが悪化してしまう事も珍しくありません。

正しいスキンケアは、「優しく洗顔、保湿を続ける」ことです。

普通の事で、誰もができる事ですよね。

それでは、普段のスキンケアで気をつける注意点を見ていきたいと思います。

朝、起きたらまずは洗顔。

洗顔は皆さんしていると思いますが、洗顔をする際、しっかり泡を泡立てないと肌に刺激を与えてしまい、毛穴のトラブルを起こしがちなので注意しましょう。

 

メイクは必ず落とす。

数多くの女性が一度は経験した事があるであろう、メイクをしたまま寝てしまうという行為は非常に危険です!

クレンジングをせず寝てしまうとメイクの汚れ、日中のすべての汚れが詰まり、毛穴悩みの原因、更にはニキビまでもできてしまう原因になるので注意しましょう。

 

保湿をしっかり。

乾燥をすればするほど、肌を守ろうと皮脂が分泌され、毛穴に汚れをためてしまいます。

夏は特に顔の脂が多くなってしまう季節なので、油取り紙やティッシュなどでこまめに拭き取る事が大切です。

これらを習慣づけていく事で徐々に毛穴が目立たなくなります。

 

他にも無理に毛穴を開いたり、毛穴シートで強制的に角栓を取り出したりという間違ったケア方法があるのですが、それは悪化してしまうので、焦らず毎日の努力が必要です。

その他に、食生活を見直す事も大切と言われています。

毛穴に食は関係ないでしょ、と思う方もいると思いますが、実はしっかり関係があり、身体の内側からケアをするのも大切なポイントです!

皮脂を増やす元となる、脂っこいものや、甘いものは過度に摂取せず、控えめにしましょう。

代わりに脂質の代謝を上げる、野菜や、ビタミンCを含むフルーツ等も摂るとより良いですね!

 

食生活の生活の部分も見直していきましょう。

睡眠不足は毛穴のトラブルにも繋がります。

しっかり睡眠を取れた日と、何だか眠れなかった日の朝を比べると、お肌の調子が違う事はありませんか?

よく睡眠を取れた日は何だかお肌の調子も良いですよね。

睡眠不足が続いてしまうと、ストレスになり、ホルモンバランスが崩れてしまいます。

ホルモンバランスが崩れてしまうと、皮脂の分泌量は増加する傾向にあたり、毛穴が開いてしまったり、汚れが詰まる、といった事になってしまいます。

ですので、毛穴のトラブルには睡眠不足も解消しなければならないのです。

 

おおすすめのコスメは?

コスメ

さて、正しいスキンケアを見たところで、お次はスキンケア商品を少し紹介していきたいと思います。

米肌(KOSE)

こちらの商品は有名なので知っている方も多いと思いますが、毛穴・乾燥・ハリ不足の悩みに効くそうです。

洗顔の泡が肌の細かいキメに入り込み、毛穴の詰まった汚れを優しくキャッチします。

米肌は【14日間トライアル】潤い体感セットというものがあり¥1,527で、洗顔から化粧水などの保湿までできちゃう優れものです!

是非一度調べてみてくださいね♪

ディープクリア洗顔パウダー(FANCL)

30回分入っており、¥1,980ほどでドラックストア、通販などで販売しています。

こちらはSNSで一時期話題にもなりました。

酵素・炭・泥吸着の効果で毛穴の黒ずみやざらつき、角栓を分解、除去しツルツルのお肌へと導くそうです。

是非手に入れてみてくださいね♪

さて、二つ紹介しましたがそれらをしても、今日!毛穴が無くなる。といった事は難しいですよね。

スキンケアは日々の積み重ねが大切です。

なので毛穴悩みがなくなるまでは皆さんメイクで隠す事を考えちゃいますよね。

という事で、お次は毛穴を隠したい人にオススメのコスメを紹介したいと思います!

プリマヴィスタパウダーファンデーション(ソフィーナ)

こちらは毛穴レスな接近肌という商品キャッチコピーの名の通り毛穴をしっかりカバーします。

値段は¥2,500前後と少しお高めですが、汗、皮脂にも強くメイク崩れもしにくい!と利用している方に評判だそうです。

こちらと同じブランドの化粧下地と併用するとさらにいいかもしれませんね!

コントロールベース(IPSA)

こちらの商品はムラがなく塗れ、ワントーンアップ、さらに透明感もでると評判のようです。

ピンクの他に、イエロー、ブルーの3種類があるのでご自分の肌質、肌色に合ったものをお選びくださいね♪

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毛穴の開きを治したい!普段のスキンケアで改善できる?まとめ

多くの人が抱えてるであろう毛穴の悩み。

毛穴が無かったらいいのに、なんておもってしまいますがそれは無理なんですよね。

だったら日々のスキンケアで毛穴を目立たせなくしてやろう!

焦らず日々のスキンケアの見直し、そして地道に毎日努力する事。

それこそが毛穴悩みゼロの美肌に近づく一歩じゃないでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございました♪

 

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